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骨盤過前傾が梨状筋負担を増大させ、梨状筋症候群を生じさせる

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整形外科運動療法ナビゲーション(下肢)改訂第2版. pp2-3.

 

歩行時の股関節支持に重要な筋は?

 

「中殿筋!」

 

反射的に出てきそうです。しかし、反り腰の人は中殿筋よりも梨状筋の方が重要となってくるかもしれません。

 

中殿筋を必死に鍛えたのに歩容が変わらんかったのは、中殿筋が股関節支持にかかわりにくい姿勢になってたからかもしれません。

 

 

赤茄子